《超级变变变》是日本的一项以参赛、评分的方式进行的全民创意节目。要求参赛队员充分发挥的自己想象力，利用一些辅助工具或手段，用自己的肢体变成各种各样的东西，在三分钟内表演一个小节目，应富有创意而幽默。这台节目的整个过程，从主持人到礼宾小姐，从参赛选手到评委，都可以通过各种动作或者肢体形态让你笑掉大牙，当然也有各种令你热泪盈眶的时刻。